結び立ちから内八立ち【息吹】
①手刀下段十字受けから上に円を描くように差し上げ、頭上で両手先を合わせる（両手が合うとき親指を出し、両指で円を作る）
②両手刀をパッと開き、外側の同じ軌道を描きながら両手を下ろし、右手刀と左掌底を力強く合わせる
③（左を向き）左後屈立ち手刀受け
④（右へ１８０度）右後屈立ち手刀受け
⑤（左へ９０度）正面を向き左三戦立ち、左内受け右中段突き
⑥右内受け左中段突き
⑦（左足前へ）左後屈立ち手刀受け
⑧右後屈立ち手刀受け
⑨左後屈立ち手刀受け
⑩（右足踏込み）右前屈立ち右抜き手（左手肘下に添える）＜気合＞
①（左足を横へずらし後ろを向き１８０度）左前屈立ち、左手刀上段受け（同時に）右手刀顔面打ち
②右前蹴りして右前屈立ちとなり２連打（左中 段逆突き、右中段追い 突き）
③右足を大きく下げ（１８０度）正面を向き右前屈立ち、右手刀上段受け（同時に）左手刀顔面打ち
④左前蹴りして左前屈立ちとなり２連打（右中段逆突き、左中段追い突き）
⑤左前屈立ちから右足引き寄せ結び立ち、左脇に両拳を引きつける（左拳引き手に右拳をのせる）
⑥右足前蹴りして鶴足立ち、同じ足で右足刀横蹴り（同時に）右裏拳横打ち、（右を向き）右前屈立ち左肘打ち
⑦左足引き寄せ結び立ち、右脇に両拳を引きつける（右拳引き手に左拳をのせる）
⑧左足前蹴りして鶴足立ち、同じ足で左足刀横蹴り（同時に）左裏拳横打ち、（左を向き）左前屈立ち右肘打ち
⑨（正面を向き、右足出して）右騎馬立ち、右上段受け、右裏拳打ち、右肘打ち、（腰を下ろしながら）右肘打ちおろし＜気合＞
⑩（左足出して）左騎馬立ち、左上段受け、左裏拳打ち、左肘打ち、（腰を下ろしながら）左肘打ちおろし
＜気合＞
①（右足前の双足立ち）右足を左足ひざ裏へ引き寄せ（両手、肘を胸前に揃えて）掌底おろし受け（同時に）後ろへ右足踵金的蹴り（右踵を跳ね上げるように左足ひざ裏へ引きせ、地面に足裏を踏みつけるように思いっきり叩きつけ）右双足立ち
②（右足前の双足立ち）掌底おろし受け、右足踵金的蹴り、以下同様の動作
③（右足前の双足立ち）掌底おろし受け、右足踵金的蹴り、同じ三回目の動作
④（右足前へ）右前屈立ち、右追い突き（左手を右腕肘上にのせる）
⑤（右足軸に左回り１８０度回転）グルッと後ろを向いて
⑥（左足前の双足立ち）左足を右足ひざ裏へ引き寄せ（両手、肘を胸前に揃えて）掌底おろし受け（同時に）後ろへ左足踵金的蹴り（左踵を跳ね上げるように右足ひざ裏へ引き寄せ、地面に足裏を踏みつけるように思いっきり叩きつけ）左双足立ち
⑦（左足前の双足立ち）掌底おろし受け、左足踵金的蹴り、以下同様の動作
⑧（左足前の双足立ち）掌底おろし受け、左足踵金的蹴り、同じ三回目の動作
⑨（左足出して）左前屈立ち、追い突き（右手左腕肘上に乗せる）
⑩（右足出して）右かけ足立ちで（両拳引手をとり）両手平行突き ＜気合＞
①（顔を正面方向に向け）左縦騎馬立ち（左足正面側）、左手刀を右脇の下に引いてから正面上段の位置に止め、左背手内受け
②左手刀めがけて右外回し蹴り（右足を大きく振って）底足をあて、右縦騎馬立ち（右足正面側）右肘打ち
③正面方向へ（右足踏込み）右かけ足立ちで（両拳引手をとり）両手平行突き
④大きく上に飛んでその場にしゃがみ込み（右足正面側）両手は開いて指先を地面に着ける
⑤しゃがんだまま右耳横から左足下へ両手を揃えて払う（背負い投げ）
⑥立ち上がって右後屈立ち手刀受け
⑦（左９０度）左を向いて左三戦立ち（右足正面側）左中段内受け下段払い
⑧右中段内受け下段払い
⑨手刀下段十字受けから上に円を描くように差し上げ、頭上で両手先を合わせる（両手が合うとき親指を出し、両指で円をつくる）
⑩両手刀をパッと開き、上から下に円を描いて下ろし、右手刀と左掌底を力強く合わせる
①左足軸に右回りで（１８０度回転）右足をまわし（縦方向右向きに）左縦騎馬立ち（左足が正面側）左開手を下向きにして右横を牽制し、右手刀を右横へ抜き手（左手刀は左脇へ引手）すぐに右開手を下向きにして左横を牽制し、左手刀で左横へ抜き手（右手刀は右脇へ引手）
②前方向へ（体の正面）真っ直ぐ（顔面の高さに）右手刀内掛（ゆっくりと打ちこむ）【息吹】、抜き手２連打（左抜き手、右抜き手）
③左足（右足踵を通り）下げて（縦方向左向きに）右縦騎馬立ち（右 足正面側）
右開手を下向きにして左横を牽制し、左手刀で左横へ抜き手（右手刀は右脇へ引手）すぐに左開手を下向きにして右横を牽制し、右手刀で右横へ抜き手（左手刀は左脇へ引手）
④前方向へ（体の正面）真っ直ぐ（顔面の高さに）左手刀内掛け（ゆっくりと打ちこむ）【息吹】、抜き手２連打（右抜き手、左抜き手）
⑤右足を引き寄せ右横へ９０度（正面を向いて）横騎馬立ち、左開手を下向きにして右横を牽制し、右手刀を右横へ抜き手（左手刀は左脇へ引手）すぐに右開手を下向きにして左横を牽制し、左手刀を左横へ抜き手（右手刀は右脇へ引手）
⑥前方向へ（体の正面）真っ直ぐ（顔面の高さに）右手刀内掛（ゆっくりと打ちこむ）【息吹】、抜き手２連打（左抜き手、右抜き手）
⑦右足を（左足つま先を通り）差し込み（左へ平行移動）横騎馬立ち
右開手を下向きにして左横を牽制し、左手刀で左横へ抜き手（右手刀は右脇へ引手）すぐに左開手を下向きにして右横を牽制し、右手刀で右横へ抜き手（左手刀は左脇へ引手）
⑧前方向へ（体の正面）真っ直ぐ（顔面の高さに）左手刀内掛（ゆっくりと打ちこむ）【息吹】、抜き手連打（右抜き手、左抜き手）
⑨（騎馬立ちのままで）右頭上から両手を左に払って、背負い投げ（左前屈立ちになり）左下段払い、右下段突き
⑩（騎馬立ち）左頭上から両手を右に払って、背負い投げ（右前屈立ちになり）右下段払い、左下段突き
＜気合＞ 左足を引き寄せ結び立ちで終わる