息吹しながら不動立ち
①（右足下げて）左騎馬立ち、左下段払い中段逆突き
②（右足前へ）右騎馬立ち、中段逆突き
③（左足前へ）左三戦立ち、右中段突き
④（右足前へ）右三戦立ち、左中段突き
⑤（左足前へ）左前屈立ち、右下段突き
⑥（右足前へ）右前屈立ち、左下段突き中段順 突き（連打）
⑦（右足一旦引き寄せ）右差込み足で（180°回転）左三戦立ち、左内受け
⑧ 右中段突き
⑨（右足前へ）右三戦立ち
⑩（ゆっくり）右拳内受け（肘を軸に円を描く）、左中段突き右中段突き（連打）
①（左足前へ）左前屈立ち上段追い突き
②（右足前へ）右前屈立ち上段追い突き
③（左足横へずらし）回って（正面を向き）左下段払い左前屈立ち
④右前蹴り（右横に足を下ろして）横騎馬立ち、右拳横へ追い突き
⑤左足横へ（右足つま先を通り180°回転）横騎馬立ち、左拳横へ追い突き、（左拳大きく振って引き手をとり）同時に右拳は横に抜き手（水平に）
⑥左足横へ（右足つま先を通り180度回転）騎馬立ち、左手は横に抜き手（水平に）
⑦（左足を下げ）右前屈立ち（ゆっくり）右拳中段内受け左拳下段払い（肘を軸に円を描く）
⑧（ゆっくり）右拳引き手をとる
⑨（足そのまま）右上段順突き左下段逆突き右中段順突き（３連打） ＜気合＞
⑩（右足やや下げ）右三戦立ち、（息吹）左回し受け（左手が上、右手大きく右に回す）
結び立ちで終わる